沈易同样很迅速地掌握了凝练元神的方法：“凝练元神便是在元神的四周以凝气的方式凝出金色的灵力液以滋养元神，初期的元神乃淡金色，中期为黄金色，后期则为紫金色”
凝练元神的过程实在是缓慢，经过半个月，沈易铆足了全部力气，打开所有毛孔吸收灵气，也仅仅是在自己的五个方位凝练出五滴滋养元神的液体，可是辛苦的努力下元神的颜色变化不大，颜色基本没有什么变化。
欢玥察觉到了这一点，他用神识对入定中的沈易传音：“按照你这个方法修炼元神，恐怕待你劫数结束你都还没有到达中期呢！”
沈易连忙询问：“问题出在何处！？”欢玥哈哈一笑：“问题就出在你的经脉了，你的经脉实属中下品，能短期内修炼到元神期完全依靠的是你的识海，可是就算是识海再强大也需要修炼很长时间”
沈易听完连连称是，他张开双眼很焦急的询问道：“那么我该如何是好！”
沈易清楚地知道自己之所以没有能够上炼神宗的新员堂完全就是因为自己的经脉没有通过仙选石的筛选，而且他很清楚经脉这种东西是天生而来的，无法改变故而长叹一口气：“哎。。。。看来我只要老老实实地修炼了，修仙之路真是坎坷。”
欢玥冷哼了一声：“这就是我一个大罗金仙的弟子的追求么！这样我如何放心将我的两个女儿交由你保护！？”
沈易不解：“那我认真修行，百八十年应该就能将元神期练圆满了吧”欢玥冷笑了两声：“你想多了，这练气期圆满的寿元为二百年，凝气期为五百年，元神期则为千年，可惜就算你没日没夜的修炼，千年你沈易最多到达元神中期，最后因为你那不到千年的寿元，你将化作黄土。这就是为什么很多凡人无法修行，而修士一直都不是很多的原因了”
沈易听完，瘫坐在地