从今天开始，我们要全方面的修炼肉身，先让自己变得身体强大起来，燃烧吧我亲爱的弟子们。”凯伸出了大拇指，配合着闪光的牙齿，看的三小恶寒不已。
“先来五百个俯卧撑热热身，开始吧。”凯说道
“老师，人家是女孩子，可不想成为女汉子，我做一百个就可以了吧，而且我主要是暗器，我可不想学习八门遁甲。”天天讨好的说道。
“好吧，我忘了，队里面还有女同学，你们两个现在开始五百个俯卧撑，先热热身，天天你做一百个就行了。”凯说道。
天天则是非常无语，总共就三个学生，竟然忘了我是女生，天天已经可以想象自己以后的悲惨生活了
李洛克直接就做了起来，他平常也是五百个起步，根本感觉不到累。
对于从小刻苦修炼的宁次来说，五百个俯卧撑也不是太难。
没过多长时间，俩人就做完了，李洛克没什么感觉，宁次就要累得多，直喘粗气，李洛克鄙视的看了一眼宁次，那意思好像说，还是第一呢，还不如我呢，气的宁次呼吸又急促了许多。
凯老师继续说道
“关于柔拳，我不是太了解，但我只知道任何体术都是需要强大体力，和对战经验，我为你准备了人形靶，你现在先练人形靶，然后再和同伴相互切磋。
天天可以学习通灵术，既然你想发挥暗器的优势，可以在通灵的卷轴里面封入大量暗器。
小李，跟我学习钢拳以及八门遁甲，我先教你原理，你平常也要刻苦训练，增强身体力量，身体是八门遁甲的基础。”
“小李，你不需要打人形靶，现在和我一起打木桩，左右踢腿一千次，左右挥拳一千次，可以开始了。”
李洛克看着前面的木桩，有点细，不知道结不结实，右腿猛的一记鞭腿抽了过去，